top of page
dg0lr5g-bff17a07-f4c4-4bcb-976e-106297ae266b.jpg
Formål med "MDMA-terapi Jylland"

  • Jeg arbejder til dagligt som psykolog i Jylland og står alene bag hjemmesiden her.

  • Jeg hjælper gratis klienter med at få kontakt til MDMA-terapeuter i Danmark (primært i Jylland), fordi mange mennesker ikke får tilstrækkelig hjælp ved traditionel samtaleterapi eller psykiatrisk medicin. MDMA-terapi viser sig ofte at være en meget effektiv behandling. Vær dog bevidst om, at ligesom alt andet effektiv psykoterapi, så kræver MDMA-assisteret psykoterapi en stor indsats, villighed og mod til at reflektere over sig selv og omsætte det til handling. Med siden her er det også mit mål at garantere klienten at kunne finde en terapeut med høje faglige-, evidensbaserede- og etiske standarder, med udgangspunkt i MAPS' protokol.

  • Jeg forbliver anonym på siden her indtil du kontakter mig. 

  • Du kan læse den mest relevante information om MDMA-terapi nedenfor. Du er også meget velkommen til at kontakte mig her, for en gratis og uforpligtende samtale om at gå i MDMA-terapi.

Hvad er MDMA-terapi?

  • Terapien's fulde navn er "MDMA-assisteret psykoterapi", med tryk på "assisteret" fordi det egentlig er en relativ normal psykoterapi der assisteres af MDMA's effekter. MDMA-terapi er altså i overensstemmelse med almene, evidensbaserede, psykoterapeutiske principper. 

  • Terapien består også af traditionelle samtalesessioner (ca. 90 min pr. stk). Disse samtale bruges som forberedelse til MDMA-sessionerne og til at tydeliggøre indsigterne fra MDMA-sessionerne. Der vil være fokus på hvordan indsigterne kan integreres ind i hverdagslivet som nye vanlige måder at tænke, handle og fortolke følelser på. 

  • Terapiens varetegn er MDMA-assisterede sessioner (ca. 8 timer pr. stk). I MDMA-sessionerne sidder/ligger du (klienten) i en seng eller sofa, med mulighed for øjenbind og musik. Du opfordres til at fokusere på din indre oplevelse der består af følelser/energi og tanker/minder/ideer. 

  • Det er vigtigt at understrege at du er hovedrollen i dit eget liv og vil derfor altid have veto på hvad der er behov for i den givne session. Du afstemmer sammen med terapeuten, hvor meget vejledning og støtte terapeuten skal give, med hvor meget plads til selvstyring du vil have. Terapeuten kan byde ind med sin personlige og professionelle erfaring i hvilken tilgang til terapien der kan være hjælpsom at benytte. Derudover er terapeuten ekspert i at lytte til dine behov og skabe den nødvendige tryghed til at din terapeutiske proces kan udfolde sig uforstyrret.

  • MDMA's effekter: påvirker dig generelt i en retning af øget afslappelse, tryghed, motivation, indsigt, og sansning. Vær dog opmærksom på, at der i forbindelse med udforskning af sit eget sind stadig kan være meget udfordrende minder og følelser. Det er en del af terapien at lære at være tilstede med og forholde sig til ubehagelige følelser. 

  • Terapien er effektiv på tværs af mange diagnoser, dvs. traumer/PTSD, angst, depression, stress, stofmisbrug etc. For en detaljeret gennemgang af terapiens tilgang, refererer jeg til MAPS' behandlingsmanual.

  • Terapien egner sig specielt godt til dig der har levet med en psykisk problemstilling i mange år, hvor andre behandlinger har fejlet.

  • Nedenfor ses en programtidslinje over et normalt forløb med MDMA-terapi. Det kan med fordel tilpasses efter individuelle behov.

program_edited_edited.jpg
Hvad koster MDMA-terapi?

  • Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende screening og telefonsamtale på ca. 60 minutters varighed. Her kan vi afstemme om MDMA-terapi passer til din problemstilling og hvordan rammerne for terapien ser ud ift. tilgang, tidsprogram og betaling. 

  • Terapien kan tilpasses efter individuelle behov, men vil som regel tilbydes i moduler som set i figuren nedenfor.

  • Et standardiseret, fuldt forløb med 3 moduler (der er baseret på behandlingsstrukturen der er brugt i MDMA-forskningen), indebærer 41 timers terapi og koster i alt 34.500 kr. 

  • Priserne er sat efter at terapien foregår hos terapeuten. Hvis du derimod foretrækker at terapien skal foregå i dit eget hjem, så aftales der et kørselstillæg.

betaling_edited_edited.jpg
Hvor effektiv er MDMA-terapi ifølge forskningen?

  • MAPS er de førende forskere i MDMA-terapi. Deres største studie er et placebo-kontrolleret "Double-blind" PTSD-studie (Mitchell et al., 2021). Kontrolgruppen fik den samme terapi som hovedgruppen, pånær MDMA. Istedet fik kontrolgruppen en placebopille, og hverken terapeuterne eller patienterne vidste hvem der havde fået MDMA. Behandlingsforløbet varede ca. 4 måneder, med 3 MDMA-sessioner (som vist i figurerne ovenfor). En vigtig detalje er at alle patienterne havde det til fælles, at de ikke havde lykkedes med tidligere psykoterapi eller psykiatrisk medicin. Patienterne havde i gennemsnit levet med PTSD-diagnosen i 14,8 år. Efter behandlingen var det lykkedes for 32% af kontrolgruppen at reducere deres symptomer nok til at de ikke længere blev klassificeret som havende PTSD. Til sammenligning, så lykkedes det for 67% af hovedgruppen der havde fået MDMA, at reducere deres symptomer til under diagnosegrænsen. Derudover, oplevede den del af hovedgruppen der ikke nåede helt under diagnosegrænsen stadig store reduktioner i deres symptomer. Sammenligningen mellem den gennemsnitlige reduktion i symptomer kan ses ved grafen nedenfor. 

  • Vær opmærksom på at disse er gennemsnitlige symptomreduktioner. Det kan ikke forudses hvor stor en bedring du vil opleve. Den individuelle bedring afhænger af mange faktorer, heriblandt tryghed mellem klienten og terapeuten. Bedringen afhænger også af klientens villighed og mod til at ændre tanke-, føle- og handlemønstre, i takt med at klienten får indsigt i uhjælpsomme mønstre. 

image.png

  • Et tidligere, lignende studie af MAPS, viste at reduktionen af symptomer fortsætter selv efter terapien er slut (Jerome et al., 2020). Det stemmer overens med MAPS' hypotese om at klienter i MDMA-terapi lærer i højere grad at være deres egne terapeuter, så bedringen fortsætter fremover.

  • MAPS' studier viste også at mennesker der har haft svært ved at gennemføre konventionelle terapiforløb, har nemmere ved (eller ser mere mening i) at gennemføre MDMA-terapi.

Er MDMA farligt?

  • Nej, hvis du ikke indtager mere end 100-200mg pr. indtagelsesdag, du ikke er på psykiatrisk eller anden kontraindikativ medicin, og du gør det i rolige, hjælpsomme omgivelser, så er det absolut ikke farligt for dit fysiske helbred at tage MDMA. Når du er i MDMA-terapi, tager du kun MDMA én dag pr. måned, og aldrig mere end 125mg + en forlængende dosis på max 75mg. Denne protokol er også hvad MAPS bruger.

  • MDMA og andre psykedeliske stoffer er dog ikke ufarlige rent psykologisk. En MDMA-session kan for nogle klienter føles som at åbne pandoras boks, hvor der strømmer sværre minder, følelser og tanker ud. Den proces kan være ganske nødvendig for nogle klienter at gå igennem, før de får det bedre. Hvis man derimod fortolker oplevelsen som om noget er gået galt i terapien, eksempelvis pga. dårlig forventningsafstemmelse inden terapien er gået igang, så kan det der var ment som terapi blive til en retraumatiserende oplevelse. Den risiko kan gøres meget lille, ved en grundig forventningsafstemmelse i de forberedende samtaler.

  • Nyhedsmedier forvrænger sommetider billedet af hvor farlig MDMA er. Her er i stedet nogle reelle statistikker fra videnskabelige artikler. Hvert år i nattelivet i England, dør ca. 2,5 MDMA-brugere pr. 100.000 MDMA-brugere, af ren MDMA-forgiftning (van Amsterdam et al., 2020; Roxburgh et al., 2021). Til sammenligning var der, mellem 2012-2022, i gennemsnit, 3,6 danskere pr. 100.000 indbyggere der døde pr. år i den danske trafik (Danmarks Statistik). En måske bedre sammenligning er alkohol, hvor 20 danskere døde pr. 100.000 indbygger i 2013, hvor alkohol var den tilgrundlæggende årsag (Sundhedsstyrelsen, 2015). Trafikken, alkohol og MDMA har det tilfælles, at risikoen minimeres drastisk hvis brugeren er forsigtig.

  • Blodprøver viser at de personer der dør af MDMA-forgiftning oftest indtager mange gange mere MDMA end normaldosen på 100mg (Roxburgh et al., 2021). Dertil skal det bemærkes at MDMA oftest indtages i ukrontrollerede, festlige sammenhænge, hvor overophedning kan være en risiko. De risici er ikke tilstede under de kontrollerede, rolige forhold hvori MDMA-terapi finder sted. Derfor er MDMA et meget sikkert stof at tage i terapeutiske sammenhænge. Der er endnu ikke rapporteret om nogle dødsfald eller svært fysisk- eller psykisk tilskadekomne i forbindelse med MDMA-terapi, hverken anekdotisk eller i den publicerede forskning (Breeksema et al., 2022).

  • Ift. din hjernes sundhed, så har et befolkningstudie sammenlignet stoffri mennesker med mennesker der ikke tager andre stoffer end MDMA. Studiet viste at jævnligt MDMA-brug ikke skader kognitive funktioner (Halpern et al., 2011).

Kan man blive afhængig af MDMA?

  • Der er ikke nogle direkte statistikker der viser hvor mange MDMA-brugere der er afhængige af MDMA. Nogle tal fra Sundhedsstyrelsen tyder på at, udover alkohol og cigaretter, så er cannabis, kokain og opioider de hyppigst brugte stoffer i forbindelse med afhængighed (Sundhedsstyrelsen, 2017; Sundhedsstyrelsen, 2022). En af grundene til at der ikke bliver opgjort statistikker for MDMA-afhængighed, er muligvis, at der ikke er mange der er afhængige af MDMA.

  • Afhængighedspotentiale er en forståelig overvejelse når man gerne vil i MDMA-terapi. Det er vigtigt at forstå, at det er de færreste mennesker der bliver "gjort" afhængige af stofbrug - inklusiv heroin, cannabis, alkohol, kokain osv. Mennesker der er opvokset i dysfunktionelle familier eller på anden vis har været udsat for traumatiske hændelser, har ofte behov for at forbinde sig til noget smertelindrende for at kunne holde deres smerte ud. Folk er altså som regelt ikke afhængige fordi de bruger stoffer, men snarrere fordi de har en traumehistorik (at være forsømt som barn tæller også som et traume i psykologien - det bliver ofte diagnosticeret som "Kompleks-PTSD"). Der er konsensus om denne traume-afhængighedsdynamik blandt flere eksperter på området. Læs evt. om/se videoer med Bessel van der Kolk, Gabor Mate, Judith Herman og Peter Levine, hvis du er interesseret i at forstå mere om traumer og afhængighed.

  • MDMA-terapi er tværtimod en metode til at behandle traumerne som forstyrrer i sind og krop, og giver derfor mindre hang til afhængighed, da klienten selv lærer bedre at kunne regulerer sine følelser og opløse kroniske smerte- og spændingstilstande, så behovet for ekstern smertelindring formindskes. Et studie har vist at MDMA-terapi kan være effektiv til behandling af alkoholmisbrug (Sessa, 2021).

bottom of page